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Art of Coaching
「人間理解への道」
2022年7月15日(金)183号
https://www.art-of-coaching.jp

こんにちは



Art of Coachingの長田侑子です。

私はコーチングを学びはじめてから
(気がつけば)23年が経ちました。
その間、さまざまなコーチからセッションを受けてきました。

コーチがいなくても人生は進んでいきます。
ただ、コーチがいたお陰で大事な場面等で
「本当はどう思っているのか?
どうしたいのか?」に気づかせてもらい
その都度、選択してきたように思います。

今回はその一つのクライアント体験談を書かせて頂きます。

昨年のことです。
私の中で、頭の片隅にずっと
気になっていたことがありました。

それは、4年間空き家になっていた実家のことです。

4年前に父が他界して、母は介護施設に入居しました。
けれども、実家には家具も家財も全て
そっくり両親が住んでいた時のままにしていました。

「片付けに行かなくては!」と思いながらも
そのことを考えると億劫な気持ちになり
先延ばしにしていたのです。

以下、セッションの一部です。
(コーチCo、クライアント長田Cl)

Co:
「実家を思い出すとどんなイメージ?
そこに何が見える?何が聞こえる?」

(その問いかけから、目を閉じると
懐かしい風景が蘇ってきます。)

Cl:
「茶の間に座ってテレビを見て笑っている父。
その横でお茶を入れている母。
猫の花子が『ニャー』と甘えて母にすり寄っている。」
(実家の様子がありありと思い出されました。)

Co:
「今どんな感覚?」
Cl:
「昨日のことのよう。ほっとした温かい感覚と安心感…」

Co:
「侑子さんにとって、実家ってどんな存在?」
Cl:
「家族や自分の思い出がめちゃ詰まっている。
自分の原点にもなるありがたい存在」

Co:
「今の実家をイメージするとどう?」
Cl:
「誰もいない部屋に
家族が使っていた家財や家具がただそこにある…」

これはセッションの一部ですが
コーチの問いかけで
過去と現在をイメージすることができました。

そして、イメージする中で
大切にしていた何かが消えていくような淋しさを
感じているということに気がつきました。

ただ、少しの間そこに留まっていると
同時にあたたかい感覚が
胸のあたりに広がってきました。

心の中には確実に、
自分の原点でもある風景があり
両親のぬくもりを感じたのです。

そう感じた時に、
これまでお世話になった実家に感謝をしつつ
残してあるものを片付けに行こうと思えたのでした。
(実際、その直後に片付けに行くことができたのです。)

信頼のおけるコーチが寄り添ってくれている。
その存在自体が
(言葉以上に)安心感を与えてくれて
自分の心の深くに向き合うことができる。

そして、一歩踏み出す勇気を出させてくれる。
そんな体験をしたセッションでした。

コーチは私にとって
人生の過去に未来に現在にスポットライトをあてて
「人生の質を豊かにしてくれる存在」でもあると感じています。

そして、私自身もそんなコーチでいられるよう
クライアントさんの人生の流れを感じながら
今ここからできることに焦点をあて
クライアントさんの人生を応援していきたいと思ったのでした。

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発行:株式会社アート・オブ・コーチング

執筆:Art of Coaching 長田侑子
編集:Art of Coaching 真辺 詞緒梨

住所 :東京都港区南青山2−2−15
            ウィン青山1214号

メールアドレス:info-c@art-of-coaching.jp
公式サイト: https://www.art-of-coaching.jp


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