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自分をもっと好きになるために

「女性である自分をもっと好きになるために」~2020年 女性として自分らしく生きる道をみつける~

講師: 真辺 詞緒梨
<概要>

女性が人生の中で経験する、いくつかの転機となる出来事があります。就職・転職・結婚・離婚・出産・子育て・親の介護など、さまざまな出来事に追われているとあっという間に時は経ってしまいます。そんな中で、女性として、妻、母、娘としてこうしなければならないという価値観に縛られすぎて、大切な自分らしさに目を向けている時間がなくなっていませんか?

AOCでお伝えしているプログラムという概念を理解していくと、「思い込み」という枠から抜けてどんどん自由になっていきます。そして自由に生きることが、結果的に女性として、妻、母、娘としての自分磨きにもつながることが理解できるようになります。参加者の皆さまと対話を進めながら、レクチャーを織り交ぜ進めてまいります。

この機会に自分らしく生きる道をみつけてみませんか?

*セミナー終了後、Art of Coaching (AOC)のカリキュラムについて簡単な説明があります。 *Zoomのご利用が初めての方はご相談ください。サポートいたします。
<開催詳細>終了しました。ご参加ありがとうございました。
日 時:
2020年9月27日(日)9:00~12:00
形 式:
オンライン(Zoom)
参加費:
3,300円
定 員:
6名
申込締切:
2020年9月21日(月)

あなたの本当の願望とは?

「いつか実現したい!」~あなたの本当の願望とは?~

講師: 三田村 薫
<概要>

「ホント、自分ってダメだな…もっと、学ばなければ!」

願望実現のために新しい知識やスキルを学んで努力しているのに一向に実現されずに「自分には能力がないからダメなんだ…」と更に新しい知識やスキルを求めてしまう。

願望が実現されないのは、あなたの能力が足りないせいでも、あなたの努力が足りないせいでもありません。実は、「こうなりたい!」とモチベーション高く、強く願えば願うほど、願望実現が難しくなるのです。願望を軽々と実現する人と、何年も「いつか!」と願い続けていても実現されない人の差はどこにあるのでしょうか?

AOCの人間理解のエッセンスをお伝えしながら、あなたの本当の願望を実現するための効果的なワークを体感していただきます。あなたの人生の貴重な時間を本当に実現したいことに使いませんか?

*セミナー終了後、Art of Coaching (AOC)のカリキュラムについて簡単な説明があります。
<開催詳細>終了しました。ご参加ありがとうございました。
日 時:
2020年10月10日(土)13:30~18:30(受付:13:15~)
会 場:
東京 両国KFC
参加費:
5,500円
定員目安:
5名
申込締切:
2020年10月5日(月)

自己肯定感を取り戻そう

自己肯定感をコーチングで取り戻そう~自分を肯定している感覚はどこにある?~

講師: 喜嶋 美子
<概要>

自己肯定感ってなんでしょう?
なんとなくわかるけど、説明しづらい…かもしれません。
では、反対の「自己否定」なら、どうでしょう?
「自分にダメ出しする」「自分を責める」など、比較的すぐに思いつき、感覚も思い出せるのではないでしょうか?

私たちはこんな風に「自己肯定感」より「自己否定」を身近に感じているのですが、実は、「自己肯定感」の方をもともと持っているのです。信じがたいかもしれませんが、「自分を肯定している感覚」にただ気づけなくなってしまっているのです。「自己肯定感」に気づくには、「ありのままを観る」体験が1つのポイントになります。

今回のセミナーでは、人間の認知機能や認識構造に触れながら、自己肯定感とは何かを一緒に考え、コーチングを使った自己肯定感の探求の道をご案内致します。

*セミナー終了後、Art of Coaching (AOC)のカリキュラムについて簡単な説明があります。
<開催詳細>終了しました。ご参加ありがとうございました。
日 時:
2020年10月17日(土)13: 30~16:30(受付:13:15~)
会 場:
東京 両国KFC
参加費:
3,300円
定員目安:
5名
申込締切:
2020年10月12日(月)

実現したいことへ踏み出す一歩!

「実現したいことへ向かって、踏み出す一歩!」~勇気を持って踏み出したその先には?~

講師: 長田 侑子
<概要>

実現したいと思っているけれど、躊躇していること、先延ばしになっていることはありませんか?また、チャレンジしたいけれど、なかなか一歩踏み出せない。新しいことに挑戦する時、今までの習慣と違うことをする時に、あなたの中ではどんな声がしていますか?
「はじめたいことがあるけれど、今は忙しいので時間ができたら…」「新しい習慣を身につけたいけれど、これまでのやり方を変えられない。」など、行動しようと思うとさまざまな声が聞こえてきませんか?この時、あなたの中でなにが起きているのでしょうか?

ここでは、AOCの概念、人間の認識構造をエッセンスでお伝えし検証していきます。また、コーチングや簡単なワークの体験を通して「実現したいことへ向かって、最初の一歩を踏み出す」感覚を掴んでいただきます。

勇気を持って踏み出したその先には、どんな景色が広がっているのか、一緒に探求してみませんか?

*セミナー終了後、Art of Coaching (AOC)のカリキュラムについて簡単な説明があります。 *Zoomのご利用が初めての方はご相談ください。サポートいたします。
<開催詳細>
日 時:
2020年10月31日(土)9:00~12:00
形 式:
オンライン(Zoom)
参加費:
3,300円
定 員:
6名
申込締切:
2020年10月26日(月)