2021年02月12日

【AOCメールマガジン】第136号「挑戦する気持ちを忘れずに」

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*     Art of Coaching      *
*       「人間理解への道」      *
*  2021年2月12日(金)136号

https://www.art-of-coaching.jp

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こんにちは

Art of Coachingコーチの真辺です。

気がついたら2021年も2月中旬。
空気はまだまだ冷たいですが
いろいろなところに春の気配を感じる季節になりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

先日、ある科学者の方がブログに
「慣れていることは記憶に残らない。
記憶に残らないことは早く感じる」
と書かれていました。

「慣れていることは、無意識的に行えるので
記憶に残らない=覚えていないから早く感じる」

つまり
同じことを繰り返していると
(記憶に残らないから)
時間が早く過ぎ去るように感じるのだそうです。

例えば
初めていく場所で
行くまでの時間は長く感じるのに
帰りの時間はすごく早く感じた経験はないでしょうか?
これはまさに
この法則に当てはまる事例なんだそうです。

慣れたことは
楽ですが
何も挑戦しないでいると
あっという間に時が経ってしまいます。

新しいことを知ったり、やったりすることは
始めのうちは少し面倒に感じる時もありますが
やってしまえば
その知識や経験は
自分の幅や奥行きになっていくのを
実感できるのではないでしょうか。

コロナ禍で、
家にこもりがちですが
春風に乗るような気分で
いろいろなことに挑戦していく気持ちを
忘れずにいたいですね。

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~ 編集後記 ~
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

慣れていることを続けることは楽ですが
慣れないことを一生懸命挑戦した気持ちは
やった時にしか味わえないですよね。
歳を追うごとに
億劫さが強くなっていきますが
意思の力で挑戦していく。
これこそ本当のアンチエイジングかもしれません。

これからもAOCをよろしくお願いいたします。

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発行:株式会社アート・オブ・コーチング

執筆・編集:Art of Coaching 真辺 詞緒梨

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