2021年02月26日

【AOCメールマガジン】第138号「目標達成の確実な方法とは」

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*     Art of Coaching      *
*       「人間理解への道」      *
*  2021年2月26日(金)138号

https://www.art-of-coaching.jp

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こんにちは

Art of Coachingコーチの真辺です。

3月がすぐ目の前ですね。
世の中の空気も春めいてきた気がします。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

昨年末
手帳に来年の目標を書いたのですが
なかなか実行に移そうとしない
項目があります。

「成功の反対は
失敗ではなく
チャレンジしないで
あきらめること」
(サッカーなでしこジャパン佐々木則夫監督、ほか
様々な方の名言)

わかってはいるつもりでも
始めようとすると
途端に面倒くさくなります。

こういうときは
頑張って無理にやっても
三日坊主で終わりがちです。
かと言って
何もしなかったら
年末に目標達成できていないのは
目に見えてます。

やりすぎない
ちょっとやる

コツコツやる
ずっとやる

これがリバウンドが少なく
目標を達成させる
一番のポイントなんだそうです。

でもこれが苦手なんですよね。

そういう人は深層心理に
大きく変わりたい
変化を楽しみたい
という願望を隠している
可能性が高いそうです。

小さい頃
シンデレラや
戦隊モノの
ストーリーを繰り返し見てきたために
潜在意識に「大きく変化するもの」への
憧れが埋め込まれているから
なんだそうです。

まずはそれがプログラム
(※繰り返すことで無意識に
できるようになったパターンのこと)
だと気づかなければなりません。

大きく変化したい
を手放したとき
小さな一歩を踏み出す勇気が生まれます。

それを積み重ねたとき
パワフルで確固とした自信が
あなたの進む道を
示してくれているかもしれません。

というわけで
春風に乗って
今日できるちょっとのことを
やってみませんか。

AOCでは春のトライアルセミナー
絶賛募集中です。

締め切り間近です!
ピンときた方は
ぜひご連絡をお待ちしています。

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

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第4弾 https://youtu.be/KOXeIAeHXHE
よろしければ、チャンネル登録をお願いします。

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~ 編集後記 ~
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

変身願望ってお持ちの方は
多いのではないでしょうか。
頼りすぎると
現実を直視できなくなったり
達成できないことで自己肯定感を
下げてしまうこともありますが
それにより夢を描けたり
モチベーションが生まれたりします。
バランスを心がけ
目標達成のために活用していきたいなと
思うのです。

これからもAOCをよろしくお願いいたします。

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発行:株式会社アート・オブ・コーチング

執筆・編集:Art of Coaching 真辺 詞緒梨

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