2021年03月19日
【AOCメールマガジン】141号「充電残量と私、事実解釈を分けること」
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＊ Art of Coaching ＊
＊ 「人間理解への道」 ＊
＊ 2021年3月19日（金）141号
https://www.art-of-coaching.jp
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こんにちは
AOCトレーナーの喜嶋です。
最近、長年利用しているスマホの
バッテリーの持ちが悪くなってきました。
充電しようと思うタイミングは
使う人や状況によって違うと思いますが、
私は、残量30～20％くらいで充電コードにつなぎます。
夫は、80％を下回ると心配になってくるようです。
「携帯電話のバッテリー充電表示が50％」
あなたは、次のどちらを思いますか？
「まだ半分」
「もう半分」
半分という事実に
解釈がついていて
その解釈が、どちらのタイプか？
ポジティブ思考傾向か、
ネガティブ思考傾向か。
著名な『コップの水理論』の置き換えです。
初めてこの理論を聞いた私は、
「ポジティブ思考」を正解と考えて、
あらゆる物事や状況を
ポジティブに言う練習をしました。
うそっぽく聞こえないように(笑)
のちに理解したのですが、
ポジティブ思考も、ネガティブ思考も
事実の捉え方、つまり解釈で
どちらが正解で、どちらが間違い
という話ではないんですよね。
この理解を欠いたまま、
ネガティブ表現を否定し、
言葉だけをポジティブに置き換えたので
嘘っぽく聞こえない努力が必要だったのでした。
「まだ」や「もう」という
解釈がついていない
“コップに水が、半分”
事実そのままを把握すると
解釈に振り回されずに
発想や判断が可能となります。
“事実と解釈を分ける”
コーチが、意識して傾聴するポイントでもあります。
「残量50％」
私のスマホバッテリーの寿命を考えると
充電し始めた方が安心だし、
バッテリーが大きな新しい端末であれば、
映画2本くらい見ても大丈夫…とか？(笑)
最後に、別の視点の「コップの水理論」をご紹介します。
水の量のだけではなく、コップ内の空間まで捉えた
ピーター・F・ドラッカー氏の言葉です。
“コップに水が「半分入っている」と「半分空である」
世の中の認識が
「半分入っている」から「半分空である」に変わるとき
イノベーションの機会が生まれる“
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～ 編集後記 ～
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
事実と解釈を分ける、
頭では理解しているつもりでも
つい反射的に解釈を入れてしまいます。
こう言うと、解釈が悪いかのように
とらえている自分に気づきます。
そのことに気がついて
解釈が悪いのでも責めるのでもなく
ただ事実としてみると
やっと発想や判断が可能なステージに
いくのかもしれません。
これからもAOCをよろしくお願いいたします。
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発行：株式会社アート・オブ・コーチング
執筆：Art of Coaching 喜嶋 美子
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