2020年06月05日

AOCメールマガジン 「人間理解への道」第101号

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*     Art of Coaching      *
*       「人間理解への道」      *
*  2020年6月5日 101号
https://www.art-of-coaching.jp
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こんにちは

Art of Coachingコーチの真辺です。

あっという間に2020年も
半分終わろうとしています。
年初は今の生活を当たり前ですが
想像していませんでした。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

先日、AOCの相談役でもある山崎啓支が新刊
『「わかっているのにできない」
がなくなる習慣化のシンプルなコツ』
を出版いたしました。

この本は無意識的に習慣化してしまった
行動を意識的に作りかえ、
本当に望む人生を生きるための方法が
具体例をふんだんに用いて書かれています。
直接コーチングとは関係がなさそうですが
土台となる人間理解を学ぶ上で
重要なエッセンスはNLPもコーチングも
一緒です。

AOC卒業生の方にとっては
復習教材として最適ですし、
AOC未経験の方にとっては
どんな学びを大切にしているスクールなのか
理解していただくうえで
大変参考になる本だと思います。

同書を読んでいて
「朝から晩まで食べることばかり
考えている人」
という方の事例が出ていました。
かくいう私も
食べ終わると次に何食べよう、
と冷蔵庫を点検し、
これを使って明日はこれを作って
とお風呂に入っていても
音楽を聴いていても
頭のなかではレシピがぐるぐる回り、
食べている自分を想像するということが
やめられない時期がありました。

今、完全になくなったかと言えば
そうでもないのですが
考える時間は大幅に減ったように思います。

それはコーチングで
クライアント体験をしているとき

「将来やりたいことなど、
大事なことを考える時間が、
食べ物のことを考えている間に
どれだけ削られているか」という事実に
愕然とした経験があるからです。

このショックをうけるという体験を
どうすれば
本当にやりたいことのエネルギーに
転換できるのか。

そのプロセスや方法がわかりやすく
書かれています。

本来の自分の望む道に進むために
こんな時期こそ
読書の時間を作ってみては
いかがでしょうか?

◎Facebookに先日行われた
本コースUmiテーマ2の受講生感想を
アップしています。
ぜひそちらもご覧ください。
https://www.facebook.com/ArtofCoaching.jp/

◎次回のAOCステージ1Daichiの開催は、
来年2021年です!

今後の本コースやAjimi(特別セミナー)の
スケジュールは、このメールマガジンとHP↓でお知らせいたします。
どうぞお見逃しなく!
https://www.art-of-coaching.jp
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~ 編集後記 ~
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

今までも時が経つのは早いと
感じていたのですが
自粛生活でそれはさらに加速したような
気がします。
感情や思考に流されるのではなく
意思の力で本当にやりたいことに
時間を使える自分の意思力を
しっかりと鍛えてゆきたいと思います。

これからもAOCをよろしくお願いいたします。

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発行:株式会社アート・オブ・コーチング

執筆・編集:Art of Coaching 真辺 詞緒梨

住所 :東京都港区南青山2-2-15
ウィン青山1214号

メールアドレス:info-c@art-of-coaching.jp
公式サイト: https://www.art-of-coaching.jp

配信停止は次のURLをクリックしてください。
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『Art of Coaching』は、
本質的な人間理解を土台にした
コーチングスクールです。

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